Telovadba za starejše: Ključ do ohranjanja zdravja in funkcionalnosti v starosti
Telovadba je pomembna za vsakega od nas. Ne glede na starost mora biti telovadba oziroma na splošno gibanje vsakodnevno prisotno v našem življenju. Res pa je, da pridobiva telovadba za starejše šele zdaj večji pomen. Telovadba za starejše je namreč ključna za ohranjanje funkcionalnih spodobnosti v starosti. Če bi želeli …