Kaj je eft?

Eft je kratica iz angleškega jezika in pomeni emotional freedom technique. Pravzaprav gre za tehniko, s katero lahko dosežete čustveno svobodo, zmanjšate stres in se sprostite. Na https://eft.si lahko najdete zelo veliko informacij o tej tehniki, nekaj osnovnih pa vam bomo podali že tukaj. Torej eft temelji na kombinaciji starodavne …